في مرحلة الطفولة، لا يتسم النمو الصحي بالتغيرات الجسدية فحسب، بل يترافق أيضًا مع النمو العقلي والعاطفي. يحتاج الأطفال إلى الصحة الجسدية والعقلية ليعيشوا حياة مستقبلية سليمة خالية من الأمراض النفسية والجسدية. ومع ذلك، فإن احتياجات الصحة النفسية للأطفال تميل إلى أن تكون صعبة الفهم ومن المرجح جدًا أن يتجاهلها الآباء في أثناء تربية الأطفال.
لماذا من المهم الاهتمام بالصحة النفسية للأطفال؟
تشمل الصحة العقلية للأطفال القدرة على التفكير بوضوح، والتحكم في العواطف، والتواصل الاجتماعي مع الأطفال في سنهم. يتمتع الأطفال الذين يتمتعون بصحة عقلية جيدة ببعض السمات الإيجابية، على سبيل المثال، يمكنهم التكيف مع الظروف من حولهم، والتعامل مع التوتر، والحفاظ على علاقات جيدة، والنهوض وتخطي الظروف الصعبة. من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي ضعف الصحة العقلية وتأخر النمو الاجتماعي في مرحلة الطفولة إلى اضطرابات سلوكية أكثر خطورة بسبب الاختلالات العقلية والعاطفية التي تنتج عنها، فضلاً عن سوء الحياة الاجتماعية التي سيحظى بها الطفل.
ما يجب القيام به للحفاظ على الصحة النفسية للأطفال
إن لم تكونوا على دراية بما يجب عليكم فعله كأولياء أمور للحفاظ على صحة أطفالكم النفسية والعقلية، فنحن في GAGA يسعدنا أن نقدم لكم المساعدة والنصيحة دوما.
خلق بيئة منزلية آمنة
المنزل هو المكان الأول الذي يتعلم فيه الأطفال الأشياء. ستدعم البيئة المنزلية الآمنة والأسرة المتناغمة النمو العقلي للأطفال. من ناحية أخرى، يمكن أن يتسبب جو المنزل غير الآمن في أن يصبح الأطفال قلقين بسهولة أو يختبرون الخوف وهذا يمكن أن يعيق نمو الطفل. بالإضافة إلى ذلك، ستساعد الظروف المنزلية الجيدة الأطفال أيضًا على إعادة بناء الثقة بالنفس عند مواجهة الصعوبات والمشكلات
بناء ثقة الأطفال بأنفسهم
هذا الجهد مهم جدًا لتشجيع الأطفال على التعلم والاستمرار في تجربة أشياء جديدة، يمكن القيام بذلك بعدة طرق، على سبيل المثال:
امدحهم عندما يبدأون في تعلم أشياء جديدة.
مساعدة الأطفال في تحديد الأهداف التي تتناسب مع قدراتهم.
تجنب الكلمات والمواقف والسلوكيات التي تمنع طفلك من إعادة المحاولة عندما يفشل.
علم الأطفال العمل في مجموعات.
كن صادقًا عند ارتكاب الأخطاء، وعلم الأطفال قبول الأخطاء والفشل.
دع الأطفال يلعبون
بالنسبة للأطفال، وقت اللعب هو مجرد وقت للاستمتاع، بينما هو في الواقع وقت يتعلم فيه الأطفال أشياء مختلفة. عند اللعب، يتم مساعدة الأطفال على الإبداع، وتعلم كيفية حل المشكلات، وكيفية التحكم في أنفسهم، كما أن النشاط أثناء اللعب يساعد الأطفال على أن يصبحوا أصحاء جسديًا وعقليًا.
تشجيع الأطفال على الاختلاط الاجتماعي
بالإضافة إلى اللعب مع الوالدين، يحتاج الأطفال أيضًا إلى التفاعل مع الأطفال في سنهم. سيساعد اللعب مع أقرانهم الأطفال على التعرف على نقاط ضعفهم وقوتهم، وتعلم كيفية العيش جنبًا إلى جنب مع الآخرين. يمكن العثور على زميل اللعب للطفل عن طريق الذهاب إلى المنطقة الترفيه أو تسجيل الطفل في المدرسة.
علم الأطفال الاستمتاع بالمنافسة
علم الأطفال أن يفهموا أن الفوز أو تحقيق الأهداف ليس كل شيء، والاستمتاع بالرياضة هو أهم شيء. عندما يشارك طفلك في مسابقة أو يلعب لعبة رياضية، حاول أن تسأل طفلك عن شعوره عندما يلعب بدلاً من سؤاله عما إذا كان قد فاز باللعبة. قد يؤدي مطالبتك باستمرار بأن يفوز طفلك إلى إثارة الخوف من الخسارة، أو الخوف من تجربة أشياء جديدة، وقد يكون هذا محبطًا للطفل.
علمهم الانضباط
يحتاج الأطفال إلى معرفة بعض السلوكيات التي لا يجب عليهم القيام بها، كما يجب أن يعلموا أنهم سيواجهون عواقب القيام بسلوك سئ. النصح ووضع القدوة هو أفضل شيء لتطبيق السلوك المنضبط الذي يقوم على أساس الخير والقيم الدينية والأعراف الاجتماعية.
انتقد السلوك وليس الشخص
عند المعاقبة على أخطاء الطفل أو انتقادها، حافظ على تركيزك على تصرفات الطفل. قل إن السلوك خاطئ أو غير جيد دون وصف الطفل بأي وصف سئ كأن تصفه بالأنانية أو الفشل والغباء.
تقدم GAGA العديد من الدورات التدريبية لتنمية قدرات الطفل في جميع المجالات العلمية، النفسية، العقلية، والرياضية. وأيضا المهارات الحياتية يمكنكم متابعة جميع الدورات عبر تطبيق GAGA.